水素水の効果を簡単に言うと「体内の活性酸素を除去してくれる」こと。

体の中で発生している活性酸素は病気・老化を引き起こす原因となっています。

活性酸素といっても善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類あります。 名前のとおり「善玉」は健康に役立ち、「悪玉」は健康を害します。

水素は悪玉活性酸素のみと反応して水となり、尿・汗として体外へ排出されます。

水素水を飲み過ぎるなどした場合、活性酸素除去に使われなかった水素は呼気として抜けるので、体の中に蓄積される心配もありません。

水素はとても小さい分子で逃げやすいという特徴があるので、水素水を選ぶ際には「どんな容器に入っている商品か?」はとても重要。 ペットボトルに入れられた水素水の場合、製造時には水素が入っていても、私たちの手元に届く頃には水素は抜けてしまっています。

アルミニウムは水素を通さないので水素水の容器には向いていますが、アルミ缶の場合、空気があるとそこへ水素が逃げてしまいます。 というわけで、水素水に適した容器はアルミパウチです。

あなたが飲む時点でその水素水に水素が高濃度で含まれているのかを知る簡単な方法が、飲んだ後のトイレの回数の変化です。 普通のミネラルウォーターを飲んだ時より水素水を飲んだ時のほうがトイレの回数が増えれば、 その水素水には高濃度の水素がちゃんと含まれており、活性酸素除去の効果を果たしてくれていることになります。

以下に、パウチタイプの水素水の中からおすすめできる商品を厳選しておきましたので、水素水選びの参考にしてみてください。

水素濃度1.9ppm-2.5ppm

伊藤園から新発売となった通販限定の高濃度水素水。特許登録済みの独自の充填方法で製造することによって、水素が長期間水の中に存在することが可能となっています。

専用パウチ容器は水素を逃がしにくく、賞味期限は製造から9か月という長さを実現。他社の水素水の中には、製造から数か月程度で水素がほぼ逃げてしまって、水素濃度がかなり低くなっている商品もあると聞きます。

まずは「お試し7本セット」で高濃度水素水の効果を実感してみてください。

 

 


特殊4層構造アルミパウチを採用。

水素濃度業界最高レベル3.0ppm。真空充填・完全密閉で特殊4層構造のアルミパウチで3ヶ月経過しても水素が逃げない水素水です。

九州の天然地下水を独自製法で精製し、純度が高い軟水を使っているので、まろやかで美味しい水素水に仕上がっています。

製造後の水素濃度チェックや菌検査が厳しく実施されており、安心して飲める水素水となっています。

 

 


7本のお試しモニターが0円(送料500円)

「はなまるマーケット」などテレビ番組で取り上げられて今話題の水素水。

独自の技術「スーパーマイクロナノバブル製法」を採用することにより、水素の濃度にこだわって製造されている高濃度水素水。

全国名水百選に選ばれた天然地下水を使っている水素水のため美味しさも◎。

 

 


業界トップクラスの水素濃度2.2ppm-2.8ppm

テレビ番組「ドランクドラゴンのバカ売れ研究所」でも紹介され、楽天ランキング総合1位獲得した人気の水素水。

気密性の高い4層アルミパウチを採用しているため、溶存水素量の安定性試験の結果、製造から8週間経過後も高い水素溶存量が保たれていることが確認されています。

完全受注生産により、工場から新鮮な水素水が直送されています。

 

 


弱アルカリ性の超軟水を使用。

出雲北山から半世紀もの期間にわたって自噴する清水を原水とする高濃度水素水。マイクロナノバブル製法を採用し、製造時の最大濃度は3.5ppm。

弱アルカリ性の超軟水でできた水素水なので、美味しくて飲みやすいを感じる方が多いようです。

出雲北山に隣接する、徹底した衛生管理が特徴的な工場で製造されています。

 

 


番外おすすめ 「7ウォーター」

今人気の高濃度水素水作成キット。

医療の現場・フィットネスジムで健康のプロが選んでいる水素濃度7.0ppmの高濃度水素水が自宅で簡単に作れるキットです。

他社の水素水の場合、水素濃度が0.2ppmや0.5ppnという商品もありますから桁が違います。作り方もとても簡単ですので、手間もかかりません。

>>実際に作って飲んでみた体験談はこちら。

 

 





まずは気軽に試してみるのが◎


↑のおすすめランキングの水素水には、いずれもお試しセットがありますので、まずは気軽にお取り寄せしてみて水素水の効果を実感してみるのが良いでしょう。

水素水がちゃんと効いているか効いていないかの目安としては、飲んだ後にトイレが近くなるかどうか? を観察してみると良いです。 ミネラルウォーターなど普通の水を飲んだ時と比べて、水素水を飲んだ時のほうが、トイレの頻度は多くなります。

「伊藤園の高濃度水素水」・・・7本お試し 1,780円(送料無料)

「トラストウォーター」・・・15パックお試し1,800円(送料無料)

「水素たっぷりのおいしい水」・・・7本お試し 0円(送料500円)

「浸みわたる水素水」・・・12本お試し 1,980円(送料無料)

このように、いずれの水素水もお試しセットならお得な値段で通販することができます。

お試しセットを2つか3つ購入して飲み比べをしてみるのもオススメ。

4つとも通販したとして、送料も含めて計算してみます。
1,780円+1,800円+500円+1,980円=6,060円
お試しなのでリーズナブルです。

水素水はある程度継続的に飲むことで効き目が実感できると言われていますので、 お試しセットで飲みやすさ・美味しさを比較してみてから、あなたのお口に合う水素水を継続的に飲むようにすると良いかと思います。

これが水素の力!水素水の効果と効能


今注目の水素水☆ 効果や効能は、医療・美容・ダイエットなど様々な分野で活躍しています。

医療




水素水は、抗酸化作用・抗炎症作用・抗アレルギー作用・エネルギー代謝亢進作用など多くの病気や症状に効果・効能があると、医学的にも認められています。

【効果・効能のある病気・症状例】 糖尿病・動脈硬化・心筋梗塞・ガン・血栓・脳卒中・脳梗塞・高脂血症・アトピー性皮膚炎・喘息・関節リウマチ・免疫疾患・ アルツハイマー病・パーキンソン病・筋ジストロフィー・白内障・胃潰瘍・メタボリック症候群・疲労回復・認知症・アレルギー・放射能による健康被害など。

水素水に上記のような病気・症状に効果があるといっても、水素水は薬ではないので、水素水を飲んだからといって病気が治るわけではありません。

しかし、現代の病気の原因の約8割は、活性酸素と活性酸素が細胞膜を過酸化脂質に変えてしまうことが原因。 つまり、「病気=活性酸素による細胞の変化」ということになるのです。

水素水が病気・生活習慣病に効き目があると言われる所以は、水素が病気の原因になる活性酸素・過酸化脂質を除去してくれるので、体内から減らすことが出来るからです。 体内から減るということは、病気のリスクが低くなる・病気の予防になる・健康効果があるということなのですね。

水素水を飲むことで、細胞を正常化させ自己免疫機能のバランスを元に戻していくことで、病気の改善も期待できるというのが水素水の効果です。

活性酸素を除去するという間接的な作用だけでなく、病気そのものに直接効果があるということも判明してきたりと、 これからまだまだ水素水の効果が広がって行きそうです。

美容




活性酸素は病気の原因を作るだけでなく、肌のシミ・シワ・くすみにも影響を与えています。 シミ・シワ・くすみの原因は過酸化脂質とメラニンです。過酸化脂質は脂質と活性酸素から結合して出来たもの。

メラニンも、紫外線に対抗しようと体内にあるチロシナーゼという酵素が活性化してメラニンを生成します。 皮膚に増えたメラニン色素は活性酸素により酸化するとシミ・くすみの原因になり、紫外線などの外部刺激を受けてコラーゲンが損傷すると、シワの原因になります。 他にも化粧品に含まれる化学物質、水道水に含まれる塩素によっても活性酸素は発生します。

シミ・シワ・くすみは、お肌の大敵です!! 水素水は飲んで身体の内側からも、外側からも取り入れることで、活性酸素を除去し肌に保湿と美白効果を与えてくれます。

◎保湿効果
肌は表皮・真皮・皮下組織の3層から成っています。 真皮に活性酸素が増えるとコラーゲンの産生が抑制され、ターンオーバーが乱れ、肌の潤いが失われて弾力がなくなりシワになります。

水素水を染み込ませた水素水パックをすることで、肌から直接水素を取り込み真皮にまで浸透すると、真皮内の活性酸素を除去。 コラーゲンの産生も正常化し、肌の水分保持力が保たれ、肌に潤いとハリ・弾力が蘇ります。

◎美白効果
シミやくすみは、活性酸素と脂質の結合による過酸化脂質と、活性酸素によるメラニンの増加が原因で起こります。 活性酸素による過酸化脂質の生成は連鎖的に行われるので、過酸化脂質はつくられ続けていきます・・・

この連鎖を止めるためには水素水に含まれる水素分子の抗酸化力が必要になってきます。 水素分子が活性酸素を除去することで連鎖はストップし、シミやくすみを沈静化させ、肌を美白に導きます。

肌表面から取り込むだけでなく、水素水を継続的に摂取することで内側からも活性酸素を除去して、コラーゲンの活性化・ニキビ・肌荒れなどを改善する力も持っています。 このような理由から、美容やアンチエイジングを気遣う女性に水素水は人気があるのですね。




ダイエット




水素水にはダイエットにもつながり身体の内側からキレイにしてくれる、エネルギー代謝亢進効果・デトックス効果があり、 水素水で活性酸素を除去して血液サラサラにしてくれます☆

活性酸素が体内にたまった状態は心筋梗塞や脳梗塞の心配もありますし、新陳代謝も悪くなり、体内に老廃物が溜まり血液はドロドロです・・・ 水素水を飲むと、活性酸素が除去され、血液がサラサラになります。

サラサラ血液になると血行がよくなることによって新陳代謝も活発になり、汗をかきやすい体質に変化するのでダイエットサポートや生活習慣病予防にも有効です。 老廃物も排出し、腸内にたまった便が排出され便通が正常化されていきます。

水素水に入浴することで皮膚から吸収された水素が体中に巡り、血流改善・体温上昇・脂肪燃焼効果が促進・冷え症も解消され、 飲んでもつけても入っても、どんな使い方でも水素水には効果があるのですね。

体脂肪・内臓脂肪・中性脂肪・脂肪肝・・・などが気になり、運動・食事に気を付けるなどのダイエット方法を実践しておられる方も多いとは思いますが、 それに加えて水素水も日々の生活に取り入れて相乗効果を狙ってみるのも良いのではないでしょうか。

水素水はニセ科学の可能性あり?


「水素水を飲んでも何も良い効果はない」といった水素水がニセ科学であるという言説をネット上などで見かけることができます。 水素水を実際に通販して飲んだという口コミの中にも、継続的に飲んでいないのに、「水素水は何の効果もなし」と体験談を書いている人もいます。

しかし、2007年の日本人の専門家の研究の論文で、水素に還元作用があり活性酸素を消去することはが発表されており、 それ以来、世界中の研究者が水素水に関連する多くの論文を発表しています。

こういった理論があるのに効果が疑われる理由として、とある雑誌の記事で「水素水として販売されているのに、水素が全く入っていない商品があった。」 と発表されたことも挙げられます。実際にいくつかの市販されている水素水の濃度を計測して公開されていたのですが、その中に水素濃度ゼロの商品があったのです。

(参考:水素水は効果なし・嘘の科学・インチキと言われた理由は?

でも水素が入っていなかったのはペットボトルに入った水素水でした。 出荷時には水素が入っていたとしても、私たちの手元に届く頃には、水素がペットボトルから全部抜けてしまっていたのです。 通常のペットボトルは水素を逃がしてしまうからです。

(ペットボトルはペットボトルでも、耐圧ペットボトルを使用して水素水を自分で作るタイプの水素水キットの場合には、すぐに飲めるので水素水が抜ける心配はしなくて大丈夫です。 詳しくは、水素濃度7.0ppmの水素水が簡単に作れる「7ウォーター(7WATER)」の口コミは?で解説しています。)

現在、水素水の容器として主流となっているアルミパウチなら水素を通さないので、私たちが飲む頃にも高濃度のままの水素水で保たれています。 (何か月も経つと飲み口部分から水素が少しずつ抜けることもあるので、アルミパウチであってもなるべく早めに飲むのが良いです。)

水素水は濃度で選ぶべき?




水素水を選ぶ時、あなたは何を一番重視して選びますか? 値段・美味しさ・販売実績・・・など、重視するポイントは人によって違いますが、 一番重視したいのは、やはり「水素濃度」です。

いくら美味しい水素水であっても、水素の入っている量が少なければ、ミネラルウォーターを飲んでいるのとさほど変わらないということになります。

そして、水素水以外の、例えばサプリメントや健康食品などの場合には、何由来の成分なのか?天然成分?合成成分?という問題が出てきますが、 水素の場合には、そういった違いはありません。水素は水素なのです。だからこそ、どれだけの水素が入っているのかという濃度が大事なのですね。

効果を実感できる目安としては、個人差があるところですが、おおむね0.8ppm以上の濃度の水素水を選ぶのが良いとされています。 「ppm=ミリグラム/リットル」なので、0.8ppmというと、ほんの少しと思われるかもしれませんが、 水素はとても軽い気体なので、0.8ppmとは言えけっこうな量入っているということになるのです。

注意点として、水素濃度は水素水が充填された時点・製造された時点の数値が記載されていることが多いという点。 アルミパウチ容器は水素を逃がしにくいですが、時間の経過とともに少しずつ逃げてしまうこともあります。

なので、水素水を選ぶ際には、充填時の濃度だけではなく、水素が抜けないためにどんな工夫がされているのかもチェックしたいところです。 そして、多めに通販して買い置きはせず、届いたら賞味期限がまだまだ先であっても、水素が抜けてしまう前になるべく早く飲むようにすると良いです。

水素濃度にこだわりたい方に最近人気なのが、高濃度の水素水を自分で作ってすぐに飲めるタイプの水素水キットです。 自分で作るという手間をかける分、値段は安く設定されているので、 コストパフォーマンス良く水素水を継続的に飲みたいという方にもオススメです。

参考ページ・・・水素濃度7.0ppmの水素水が簡単に作れる「7ウォーター(7WATER)」の口コミは?

普通の水やミネラルウォーターを飲んだ時に比べると、ちゃんと水素が含まれている水素水を飲んだ時には、トイレに行く回数が増えます。 なので、水素濃度が高く、水素水としての効果が自分にとってあるのかどうか? は、水素水を飲んだ後のトイレの頻度でおおむね判断できることになります。




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更新履歴

2016.10.4 ミネラル水素水を作れるウォーターサーバー「アクアバンク(Aqua Bank)」を追加。
2016.9.3 3ヶ月たっても水素が逃げない?「トラストウォーター」の効果・口コミは?を最新情報へ更新。
2016.7.28 高濃度給水型水素水サーバー「HWATER−T1」を追加。

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