水素水の基礎知識

活性酸素は老化・病気の原因?善玉・悪玉活性酸素の違いは?


水素水の効果で有名なのが体内の活性酸素を除去することです☆
体内の活性酸素は何故良くないのでしょう??
そもそも活性酸素とは何なんでしょう??


活性酸素とは、他の物質を酸化させる力が強い酸素のことです。ワタシたちの体内では1日500L以上の酸素を取り込んでいます。この中の約2%が活性酸素になると言われ、体内で活性酸素が過度に発生することが病気や老化の原因、体内の酸化をさせる元凶なのです。


自由な感じで体内を傷つけることから、活性酸素は別名:フリーラジカルと呼ばれることもあります。


しかし、活性酸素を全くださないようにするのは、生きている限り不可能・・・呼吸しているだけでも活性酸素は発生しているからです。


活性酸素にも種類があり、体内で細菌やウィルスを退治する人体に必要な善玉活性酸素もあれば、様々な要因から活性酸素が増えすぎて、正常な遺伝子や細胞に攻撃して酸化させてしまう悪玉活性酸素があります。


悪玉活性酸素



悪玉活性酸素は、ストレス・喫煙・食品添加物・大量の紫外線・飲酒・激しい運動などで発生します。体内には悪玉活性酸素をやっつける酵素(抗酸化作用)がありますが、加齢とともに酵素は減少していき、体内で増えることはないので身体の老化が進みます・・


悪玉活性酸素は老化だけでなく、ガンや脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化・糖尿病・アルツハイマーなどの病気も引き起こす原因になり、病気の約8割が活性酸素が原因と言われているくらい、病気を引き起こす要因になっているのです。活性酸素は細胞膜を過酸化脂質に変えてしまい、生体機能・回復力・免疫力を衰えさせていってしまうのです・・・


体内の酸化を防ぐものとして酵素が多く含まれたビタミンC・ビタミンEやポリフェノールなど抗酸化作用のある野菜や果物などの抗酸化食品が有名です。この抗酸化食品は活性酸素に反応するので、人体に必要な善玉活性酸素まで除去してしまうのです。


しかし、水素は悪玉活性酸素だけに反応し、還元する特性をもっているので安全かつ確実に除去してくれます。体内に水素が入ると、悪玉活性酸素と結びつき水となります。


水に変わった悪玉活性酸素は、汗や尿として体外に排出され除去されていきます。



活性酸素を除去するだけでなく、活性酸素を減らすことも必要になります。体内の活性酸素の発生を減らすには生活習慣と食生活の改善が重要☆


タバコをやめる・飲酒を控える・ストレスをためない・紫外線予防をする・適度な運動を取り入れるなど、生活習慣を改善するだけでも、悪玉活性酸素の発生を減らすことが出来ます。このあたりの習慣はバサッと今すぐ劇的に変えることはおそらく無理ですので、頭のどこかに置いておき、少しずつ実行してみると良いでしょう。実践してみて自分の体に何らかの良い変化が起きれば嬉しいものですよ。



また、食生活においては、抗酸化成分の含まれた食品を積極的に摂るようにしましょう。特に、ビタミンC(キウイ・イチゴ・トマトなど)やビタミンE(ナッツ類・大豆など)は細胞の老化を防ぐ働きももっているのでオススメです☆


活性酸素の種類についての詳細


活性酸素は、細胞内にあるミトコンドリアという器官でエネルギーを作る時に電子がこぼれて、酸素が電子を吸収してできます。(参考ページ:水素水を飲む前に知っておきたいミトコンドリアと活性酸素の関係


電子を吸収するごとに、スーパーオキシドラジカル→過酸化水素→ヒドロキシルラジカル(悪玉活性酸素)と変化していきます。


スーパーオキシドラジカルとヒドロキシルラジカル(悪玉活性酸素)はどちらも活性酸素というくくりで表現されているのですが、酸化力は悪玉のほうが100倍以上強いです。


スーパーオキシドラジカル・過酸化水素はミトコンドリアの質を上げるためにも必要な活性酸素です。また、一酸化窒素(NO)も活性酸素の1種であり、神経機能や血管拡張に効果があります。


これら身体にとって良い効果を与えてくれる活性酸素のことは善玉活性酸素と呼ばれている、というわけなのです。




水素水サーバー「AREGA」 水素水で活性酸素を除去!健康な未来を手に入れよう


水素水・活性酸素について解説された動画を見つけました。以下にご紹介しておきますので、参考にしてみてくださいね。



いつまでも若々しいアクティブな毎日のために、暮らしに欠かせない水だから・・・
大切にしたい、健康な未来。
ここには、プレミアムのある水の暮らしがあります。


""プレミアムな水のある暮らし。 AREGA水素水サーバー""生命活動や現代ストレスによって発生する過剰な活性酸素は、体内の組織や細胞を酸化させて老化現象や様々な病気の原因の1つになっています。 そんな中、水素を多く含んだ水素水は体内の有害な活性酸素を除去することから、注目されています。


AREGA(アーガ)水素水サーバーは、安心で高性能な日本製。インテリア感覚のデザインは、ご家庭やオフィス、お店など場所を選びません。また、水道水をベースにすることでコストダウンを実現。プレミアムな水素水を手軽に低コストで飲むことが出来ます。しかも、毎日自動洗浄するシステムが内蔵されていますから、メンテナンスフリーで安心です。さらに、保証期間内の正常な使用状態での故障や不具合については、無償で修理、交換するアフターメンテナンス体制を備えています。


AREGA(アーガ)の水素水サーバーは、先進のテクノロジーが可能にした、水道水利用の高濃度水素水サーバーです。前処理沈殿フィルターは、サビや砂、チリなどを始め、微細な不純物まで取り除き初期段階から不純物除去効果を高めます。活性炭の吸着方式を利用した、プリカーボンフィルターは臭いを除去し、自然状態に近い水にしてくれます。海水を真水に変える技術で知られた逆浸透膜フィルターは、0.0001ミクロンのびこうによって重金属、各種細菌、有機化合物などの不純物を95%以上取り除き、また放射性物質も除去できることが専門機関から報告されています。


天然鉱石によって日本の名水と呼ばれる各地の岩盤層を人工的に再現したスーパーオールフィルターは、およそ70種類のミネラル成分を含むおいしい水を作り出します。特殊電解槽のエレクトライザーで水素を連続生成して、ミキシングフィルターに供給。使用する水を清水ルートと分離することで、水をイオン化させること無く水素を生成します。エレクトライザーで生成された水素を超微細な気泡として水に溶けこませることで、高濃度水素水を連続生成します。こうして、AREGA(アーガ)の水素水サーバーは日本人の味覚に合う、湧き水のような安全で美味しい高濃度水素水を生み出します。


AREGA(アーガ)水素水サーバーで作られる水素水の水素濃度は、飽和濃度に近いおよそ 1.6~1.8ppm超微細な気泡として溶解させた水素は、とても抜けにくく水素の溶存時間が長い高濃度水素水になります。


AREGA(アーガ)の水素水サーバーは、飲むだけでなく、料理や洗顔、スキンケア、ヘアケアなど水素水の特性をいかした新しいライフスタイルを実現します。アルミボトルなどを利用すれば、勤務先や外出先、スポーツ中、ベットサイドでも、いつでもどこでも水素水があなたの身体をサポートします。災害などによる断水時には、浴槽などから給水すれば安全な水素水を供給出来ますから、飲み水の確保にもなります。


奥様やお子様、ご両親様にいつまでも健康で活き活きとした生活を送ってほしい、AREGA(アーガ)は、これからも水素水サーバーの開発を通して高濃度水素水で健康な未来に貢献したいと考えています。プレミアムな水で、あなたと、大切なご家族を守りたい。それが、AREGA(アーガ)の願いです。


関連記事
これが水素の力!水素水の効果と効能
水素水VSビタミン 悪玉活性酸素に強いのは!?
こんな人は是非☆水素水を!!
子どもやお年寄り・病人でも飲んで大丈夫??


←前の記事水素水はこうやって作られる-水素水の製造方法-





オススメ☆水素水

 

水素水の種類と選び方

 

水素水の基礎知識

 

水に関するお役立ち情報