水素水の基礎知識

飲み続けても有害ではない?安全性は?水素水の効能と副作用

色々な効果や効能のある水素水ですが、安全性には問題ないのでしょうか?? 飲み過ぎると何か副作用があったり、体に害があったりはしないのでしょうか?


水素と聞くと、発火(燃焼)・爆発しやすい特徴もあるので、そんなものを飲んだら危険なのでは?と思う人もいるでしょう。最近は水素燃料なども作られ、水素が燃焼しやすいというイメージはあるようです。



しかし、水素はある条件になったときに限って燃焼します。その条件とは、空気中に水素が4%から75%混ざり、発火点が527度に達したときに初めて燃える気体となるので、日常生活の普通の状況の中での空気中で燃焼することは考えられないのです。


水素自体も無色・無臭・無味で人体には無害なものです。



水素水を飲むことで、体内の水素が増えすぎても良くないのでは??という疑問も多いようですが、これも大丈夫!! 水素は取り入れすぎて活性酸素の除去に活用されなかった分は、呼吸の際の呼気として身体から自然に体外へと抜けて行きます。ですから、体内にたまってしまって悪影響を与えることもないですし、危険性はありません。


また、水素は厚生労働省から食品添加物として認可されています。人の健康に害する恐れがないかどうかを、厳しく検査されたうえでしか食品添加物として認可されません。ですから、安全面では厚生労働省もお墨付き☆ってことです!


このように、水素水に危険性はないことがわかりました。では、副作用が出る可能性はないのでしょうか?


水素水の副作用について


水素水というと、なんだか薬のような名前だし、ウォーターサプリメントとも呼ばれているから、サプリメントとかの類なんだろうか??とも思ってしまいますが水素水に副作用はありません!人体に無害な水素と普段から摂取している水が混ざり合った商品ですから、薬やサプリのような副作用はありません。



しかし、水素水を飲んだ人の中で、


*身体に痒みがでた
*吹き出物がでた
*お腹がゆるくなり下痢になってしまった


などの反応も人によっては出ることがあるようです。これは副作用ではな好転反応というものです。


身体に溜まっていた悪性活性酸素は、還元力のある水素水を取り入れたことで有害物質や老廃物を浄化しようと働きます。(水素は悪玉活性酸素とのみ反応し、善玉活性酸素とは反応しません。)


水素水による好転反応とは、その時に一時的に悪い症状が出る事をいいます。


好転反応が出るとすぐに、症状が改善されて正常な身体に戻っていきます。好転反応がでなければ効果がない!というわけでもないので、でなくても心配することはないでしょう。


水素水について お医者さんの見解


興味深い水素水の解説動画を見つけてきましたので、以下、ご紹介します。



Q、病気や老化の根本的な原因について先生はどうお考えですか?

A、酸化ストレスが考えられます。酸化ストレスというのは、空気中の酸素を取り入れ細胞内に運ばれ、細胞内のミトコンドリア内で酸素は「スーパーオキシド」「過酸化水素」「ヒドロキシラジカル」「水」へと変化します。この変化の中で糖質がアデノシンリン酸に変化し、エネルギー物質として使われます。この、「スーパーオキシド」「過酸化水素」「ヒドロキシラジカル」必要以上に増えることが病気や老化の原因と考えられています。


Q、「ヒドロキシラジカル」に対してどのように対処すればよいのでしょうか?

A、増えすぎた「ヒドロキシラジカル」は、「β-カロチン」や「ビタミンE」などでも除去可能でありますが、世界的権威のあるネイチャー・メディシンにて太田成男教授は、水素は選択的に「ヒドロキシラジカル」を除去する働きがあると発表いたしました。 このことより現在「高濃度水素水」の飲用は、一番安心、安全で有効な方法と考えています。


Q、水素水はサプリメントとしての効果はいかがですか?

A、高濃度水素水の飲用は、簡単に摂取できる最強のサプリメントと考えています。


Q、毎日どれくらいの量を目安に飲用すればよいのでしょうか?

A、アメリカ ピッツバーグの大学研究では、
""ラットを用いた実験において200g~250gのラットに毎日3mlの高濃度水素水を飲用させた所、腎臓の機能低下を防げた""
と研究結果が発表されました。 これを、人間に換算すると、体重50kgの人は700ml、体重70kgの人は1Lの飲用となります。 成人では、最低1Lの高濃度水素水をこまめに飲用することをオススメします。


Q、お年寄りや体調を崩されている方が飲用しても大丈夫でしょうか?

A、高濃度水素水は、副作用のない飲料水です。 毎日の健康を考えている方、病気中の方や体調を崩している方でも高濃度水素水の飲用をオススメ致します。


Q、有酸素運動後の活性酸素対策として、「水素水」は効果的と考えて良いのでしょうか?

A、運動中、運動後にはより多くの活性酸素、「ヒドロキシラジカル」が発生します。放っておくと多くの細胞を傷つけます。早めの「高濃度水素水」の飲用をオススメします。 「高濃度水素水」は多くのスポーツ選手も試合中、試合後に飲用を実践されています。


Q、女性にとっていち一番気になるところですが、お肌のアンチエイジングにも効果があると考えてよろしいですか?

A、効果はあります! 「ヒドロキシラジカル」は肌の老化を進行させています。 高濃度水素水を飲用することによって、肌の「張り」と「潤い」を保ちます。体の内面からアンチエイジング効果を実感できると思います。アンチエイジングは社会に暮らす多くの人達の願望でも有りテーマと言えるでしょう。水素水の引用によって、その効果を期待できるとなれば女性にかぎらず男性も興味深いのではないでしょうか。


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